最近在看曾仕强易经的奥秘,说中午睡觉20~30分钟最宜,但健康直通车上有...

〖壹〗
、比较好为20~30分钟
，睡太久也是在做梦中度过的，只有20~30分钟才是有效睡眠时间。因为在午时 ，即上午十一点至一点
，为阴生之时，属心 ，此时如不能睡
，可静坐一刻钟，闭目养神 ，则心气强 。凡有心脏病者切宜注意
，每天于此二时注意，则元气日强 ，无心跳腹泄或小便频速之病
。

帝王为什么称九五之尊?5张图解开《易经》乾卦的奥秘

〖壹〗、“九”是最大的阳数
，象征至高无上的权力（如“九五之尊 ”“九鼎
”）。乾卦六爻全阳，第五爻以“九”命名 ，凸显其尊贵 。“五 ”居中央：“五
”在洛书 、五行中代表中央，象征统摄四方
。帝王居中而治
，与“九五”的“中正 ”地位契合。

〖贰〗
、九五位于外卦（上卦）中位，既居中又至高 ，符合“中正之道
”
，是帝王理想的统治状态 。古代数字的阴阳象征体系古人将数字分为奇数（阳数）与偶数（阴数），并赋予其等级与象征意义：阳数中的“九”为极数：在奇数9中 ，九是最大的阳数
，代表至高无上的阳刚之力，与帝王权威契合
。

〖叁〗、原因：穿凿附会之说。九在阳数（奇数）中最大 ，有最尊贵之意
，而五在阳数中处于居中的位置，有调和之意 。这两个数字组合在一起 ，既尊贵又调和
，无比吉祥，实在是帝王最恰当的象征
。 于是便以龙附会君德 ，以天附会君位，从而将“九五之尊 ”作为帝王之称
，九五也就“御用
”了。

曾仕强教授讲解易经的奥秘,5句话分享易经的精髓

第一，《易经》是包容文化 ，而非整合文化 文化需彼此包容
，而非一方吞并另一方 。正如生物多样性是地球生存的基础，文化多样性亦是社会繁荣的根基。《易经》强调“和而不同” ，其思想超越国家与民族界限
，聚焦人性与人生本质，因此能被全球读者广泛认同
。

人生阶段的规律与应对策略《易经》六爻的通例 初难知 ，上易知：初始阶段潜力难测
，终局阶段结果清晰。二多誉，五多功：第二阶段易获认可 ，第五阶段易建功业（需积累与时机） 。三多凶
，四多惧：第三阶段危机四伏，第四阶段需谨慎自省（如中年困境需突破）
。

仰观天象 ，俯视地理：强调观察天地自然的重要性，以理解宇宙的奥秘。修德：修正德行
，合乎天道：通过修正自己的德行，来符合天道的运行规律 。敬鬼神而远之（祭如在）：对鬼神保持敬畏之心 ，但不必过分迷信
。“无咎 ”：降低后遗症
，停损点：及时止损，避免更大的损失 ，是《易经》中的智慧。

阴阳平衡：人生中的许多问题都是由于阴阳失衡所造成的 。通过学习易经哲学
，我们可以更好地理解阴阳的相互作用和转化，从而更好地平衡自己的生活和工作
。五行调和：五行是指金 、木
、水、火 、土五种元素 ，它们之间相互制约
、相互调和。

荀子说：“善《易》者不卜 。”意思是说真正擅长《易经》的人一般是不用它来占卜的
。因为当一个人明白了《易经》要教我们的道理
，占与不占已经不重要了。 《易经的奥秘》这本书就像进入《易经》的导引手册，在正式学习《易经》之前 ，读一读可以了解《易经》的基本思路 。《易经》博大精深
，一辈子都学不完。