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打开小红书
，不难发现许多人都有点儿“脆皮
”。

“身体脆脆的，腰栓栓的 ”“一气之下站了起来 ，两眼一黑又坐了下去
”
，这类有梗的自嘲在网上四处流传
。

正因为越来越在意健康，年轻人也愈发关注养老议题 ，“独居养老 ”“中式养生
”等话题在小红书上广受讨论。

中国人寿保险股份有限公司（以下简称“中国人寿”
，股票代码：601628.SH，2628.HK）接住了这股情绪 ，携手新浪财经推出《脆皮人生听诊室》
，目前第三季刚刚收官，主打“中医季 ” ，把一连串大家在意的健康与养老问题搬上了台面 。

其中，奥运冠军徐梦桃带着妈妈一起体验养老社区的各种“黑科技”；心理咨询师张春与好友和中医师畅聊“痛苦的配得感
”
，将话题从身体引向内心；还有律师胡明昊和好友，认真向中医师追问网红养生茶到底有没有用……

从身体到情绪 ，从年轻人到两代人
，原本有些沉重的养老议题，就这样被聊成了一个个具体
、可感、还特别有共鸣的小话题
。截至五月底 ，#脆皮人生听诊室#全平台视频播放量突破1.64亿
，引起超190万次讨论。

值得我们琢磨的，是中国人寿以此节目给出的样本──保险品牌究竟可以怎样和年轻世代有效沟通？

如何做一档让年轻人“看得进去”的中式养老节目？

品牌做养生内容 ，如何既保持专业
，又能让人看得进去，始终是最核心的一道题 。仔细分析下来 ，《脆皮人生听诊室》至少做对了以下三点：

第一
，内容设定紧贴用户的好奇与需求
。“听诊室 ”这个设定就很暖心，专门聚焦年轻人对养生的真实困惑 ，比如如何正确补觉 、为什么越运动越累等，这些大家本就感兴趣的话题
，串起了整个节目的进度条，再由节目给出参考解法。如此一来 ，既满足了观众的求知欲
，又消解了保险品牌天然的距离感 。

第二，专家+大众嘴替的嘉宾结构
。谈养老话题 ，最怕枯燥无趣。在此节目中
，中医师负责专业背书，徐梦桃
、张春、胡明昊几位嘉宾 ，则带着自己的妈妈或好友出镜 。嘉宾在各自领域都是佼佼者
，可一到养老问题上，其实也没比观众懂多少
。于是他们替观众问出那些“我也想知道
”的问题 ，比如张春就问
，网上常说的“心脉受损”是真会受损吗？又是怎样才算受损？

两种声音交错，节目就有了真实对话的质感 ，也多了几分亲切，共同成就了大家能看进去的好内容。

第三
，让专业场景为品牌背书 。中国人寿将节目直接搬进国寿嘉园·北京乐境，让年轻人跟着徐梦桃母女的脚步 ，“云参观 ”平时接触不到的现代化医养社区
，各种“黑科技
”产品被自然呈现，也顺势增进了大家对国寿的深入了解。

总结来看 ，这三点本质都是“用户视角先行”
。先去做用户感兴趣的内容
，再借着这份兴趣，传递品牌在健康养老方面的专业度 ，而不是品牌有什么
，就直勾勾地展示什么。这种视角的转换，恰恰是保险营销相当容易缺位的能力 。

长期累积的信任 ，才是稀缺资产

值得一提的是
，《脆皮人生听诊室》已经累积了三季扎实内容
。

从2024年首次播出，到如今第三季收官 ，节目始终锁定健康养生与养老议题。从高能量养成 、重新养自己，到女性健康与情绪的关联性探讨
，《脆皮人生听诊室》认准一个方向持续深耕，为中国人寿沉淀出独有的内容资产与用户粘性 。

这背后 ，其实是关于信任的积累
。

保险卖的是什么？说到底
，是一份对未来的确定性。但这份确定性看不见摸不着，更无法预测 ，或许要等上数年才有机会兑现 。因此
，客户能作为判断依据的，其实只有一件事 ，那就是这家保险品牌是否值得信任
。

而信任
，从来不是靠单次的曝光就能建立。中国人寿这份“长期在场 ”的眼界与投入，这种内容先行的付出 ，让品牌与年轻人的关系慢慢拉近
、逐年养成
，这也是行业最值得参考的底层逻辑 。

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